往事只能回味了。。。

今天本来很开心的，谁知一上班开facebook就得到了我朋友的死讯。。。
整个心情也沉重了下来，朋友安息吧。。。R.I.P
我们会永远怀念你的~你永远都会活在我们的心里。。。

世事难料。。。我们应该要珍惜每一天。。。

朴孝信 - 안녕 사랑아


떠오르는 기억마다
왜이리 미안한 일 투성인걸가
사랑이라 핑계로 참아내도
음~힘들겠지
너의 곁에 머무는 동안
매일이 행복했어
너에게 눈이 멀어
어느샌가 다가와 있던
이별도 못본채로

* 남자답게 보낸다
잡고 싶어도 너를 보낸다
뒤돌아서 울어도
좋은 기억만 남아 있도록
안녕 잘 가 사랑아 *

사랑했던 마음만큼
아프게 헤매겠지
한 곳만 보던 눈도
한 사람만 알던 시간도
이대로 멈춘 채로

너를 잊는 일 눈물 참는 일
쉽지 않겠지만--
울면서도 웃는다
돌아볼가와
그저 웃는다
못난 내가 될가봐
그렇게 라도 너의 기억에
좋은 남자로 남고 싶어
잘 가 사랑아 행복해야 해
좋은 사람아 너를 잊지않을게
추억이 나를 웃게 하니까
안녕 고맙다 사랑아

熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体~
也受不了如此的日夜操劳噢～
因此，想要熬夜，千万记住 ：

１： 不要吃泡面 来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜 来充饥。

２： 开始熬夜前，来一颗维他命ｂ 群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。

３： 提神饮料，最好以绿茶 为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子 泡热水的茶 ，可以解压，还可以明目呢！

４： 熬夜前千万记得卸妆 ，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下长满脸痘痘。

５： 熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹 。

生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则 还是建议您改回原来的睡眠时间 ，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会 较难，可建议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起床） ，白天想睡时不可 卧床大睡 ，仅能趴着小睡 如此便能逐渐将入睡时间提早。


生 理 时 钟 说 明

00：00～01：00 浅眠期 多梦 而敏感 ，身体不适者易在此时痛醒 。

01：00～02：00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物 。

02：00～03：00 休眠期 重症病人最易发病 的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。

09：00～11：00 精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段 。

12：00～13：00 午休期
14：00～15：00 高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致 时段 ！

16：00～17：00 低潮期 体力耗弱 的阶段，最好补充水果 来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。

17：00～18：00 松散期 此时血糖略增，嗅 觉与味 觉最敏感 ，不妨准备晚膳 来提振精神。

19：00～20：00 暂憩期 最好能在饭后３０ 分钟 去散个步 或沐浴 ，放松一下，纾 解一日的疲倦困顿。

20：00～22：00 夜修期 此为晚上活动的巅峰 时段，建议您善用此时进行商议， 进修等需要思虑周密 的活动 。

23：00～24：00 夜眠期 经过整日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡 ，千万别让身体过度负荷 ，那可得不偿失 哦！

*夜猫们记住啦！！！

哇～好久没上来更新了～
上个星期我刚完成邱公司画画比赛～
只是单单买材料就已经花了几十块钱～
希望能得奖咯 (虽然机会非常的渺小>"<）

10-09-2010的晚上10点15分
鱼鱼 和她妹妹抵达槟城～
我和 寒的（我的好友，因为 寒的 是他游戏名） 去载他们
这两天我们槟城 《弑神》 公会的成员很多都聚集在一起～
大家很久都没有聚在一起玩了
很高兴 鱼鱼 来槟城找我们玩～

11-09-2010的晚上9点正
我们带 鱼鱼 去了Queensbay旁的 Fun fair玩～
好久没去 Fun Fair玩了，很怀念小时候和朋友一起去玩乐的日子～
可惜我们都长大了，不能再像童年时那么天真了～

12-09-2010的下午两点30分
我们送 鱼鱼 上巴士回家了～
在12点多时 鱼鱼 还叫我去买点土产好让她们能带回家～
我跑来跑去很累咧～
鱼鱼 够朋友了吧？

忘了我还有重要任务要做～
就是设计新的《弑神》的 logo...
我还会继续设计新款式好让大家选择～
先po两个咯～
希望公会人会喜欢小弟的设计 XD